満月山羊座とミムラス

2012.07.05

７月４日（水）は下半期最初の瞑想会。
満月は心身の浄化や整理にむいていると言われているので、
瞑想と一緒に上半期の祓いの意味も込めたワークも行ないました。

山羊座の満月だったのでキーワードは「かたち」。
かたちにすることが大切な山羊座の人達にとっては、
目に見える不安を持ちやすいのかもしれません。

この日出たエッセンスもそれらにぴったりの「ミムラス」。
健康や経済、出来事、人など、
理由がわかる不安感に作用するレメディです。

なので関連キーワードは「自信」。
「ミムラス」を使うことで不安がなくなるのではなく、
不安に対して取り組めるようサポートしてくれます。

不安を不安のままにしておくのではなく、
自分の不安とどう向き合うか、
今回は内観する瞑想を行なっていただき、
ご自分の不安に感謝するワークを行ないました。

瞑想後に感想をうかがうと、
みなさんそれぞれの答えを導いていらしたようです。
瞑想会を行なって１年経ちますが、
これが瞑想の醍醐味かなと思います。

誰かりっぱな方から答えをもらうのではなく
（経験者からのアドバイスは大切ですが）、
自分の中からわきあがる直観やメッセージを自覚すること、
自分で答えをみつけること。

自分で答えがだせるようになると、
自分自身の大きな自信につながって、
ちょっとのことでは動揺せずに
自らの道をかろやかに歩めるようになります。

継続して瞑想会に参加されていると
独特の体験を感じるようになる方もいて、
そうしたお話を聞くのも楽しみの１つです。
なんのツールも使わず、
時間と１人分のスペースさえあれば
いつでもできるのが瞑想ですから、
１日５分でもいいのでやってみてください。

そしてもう１つ。
満月の瞑想会で行なっているのが「光のお水」。
今回もご参加くださったみなさんのご協力をいただきながら、
南相馬市の子どもたちに送る
30tプロジェクト用のお水も準備しました。